منتديات العرب عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العرب عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

  بشرتك عنوان جمالك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت العراق
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية
avatar

علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
عدد المساهمات : 3748
نقاط : 5803
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: بشرتك عنوان جمالك   الأحد 17 يناير 2016, 8:14 pm

بشرتك عنوان جمالك

بشرتك هى عنوان جمالك ولكى تحافظى على نعومة بشرتك ونضارة وجهك وتجانس لونة اتبعى بعض الخطوات الهامة.

تقدم لك الدكتور مروة كامل ،مدرس الأمراض الجلدية بطب قصر العينى بعض هذة الخطوات التى تجعل بشرتك صافية ونقية ومتجانسة فى اللون وتتمتع باللمعان والصحة فحتك تنعكس على صفاء بشرتك فاتبعى هذة الخطوات …

اولا : استخدمىالكريمات المرطبة منذ الطفولة .. لابد ان تهتم المرأة بجلدها منذ الطفولة ، فيجب ان تهتم الام بالعناية ببشرة طفلتها بالكريمات المرطبة ،منذ الطفولة فالجلد الصحى له معايير وقواعد مشيرة الى أن الجلد لابد ان يتمتع باللمعان ، والنعومة والتجانس فى اللون ، و ان الكريمات يجب ان لا تفارق كل الأعمار فاستعملى الكريمات طوال حياتك.

ثانيا : تجنبى تعرض بشرتك للشمس ،وبداية من سن الـ 20 لابد من وضع واقى الشمس ، أو ما يعرف باسم “سن بلوك ” ، ويتم تجديده كل 4 ساعات صيفا وشتاء .

ثالثا : امتنعى عن التدخين .

رابعا : اهتمى بتنظيف بشرتك ، حسب نوعها.

خامسا : تناولى الغذاء المتوازن.

سادسا : المياه هامة جدا للبشرة فاحرصى على شرب كميات مناسبة من المياة يوميا.

سابعا : احرصى على النوم لعدد ساعات كافية .

ثامنا : مارسى الرياضة ، فالنوم والرياضة يساعدان على إفراز مادة الكولاجين ، والتى تجعل الجلد ناعما ، وبدون خطوط أو تجاعيد.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحيق
عضو مميز
عضو مميز
avatar

رقم العضوية : 21
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
عدد المساهمات : 3200
نقاط : 4723
اعلام خاصة :
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: بشرتك عنوان جمالك   الأربعاء 20 يناير 2016, 9:38 am

موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت العراق
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية
avatar

علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
عدد المساهمات : 3748
نقاط : 5803
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: بشرتك عنوان جمالك   الإثنين 07 مارس 2016, 8:58 pm

ألف شكر لكَ على ردك الرائع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بشرتك عنوان جمالك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب عرب :: منتدى الاسرة :: قسم المكياج والعطور والعناية بالشعر-
انتقل الى: