منتديات العرب عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العرب عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 معلومات ... تهمك (2)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عطا المصراوية
عضو مميز
عضو مميز


علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 16/05/2009
عدد المساهمات : 2752
نقاط : 7973
الموقع : مصر ام الدنيا --اسكندريه
المزاج : معتدل

مُساهمةموضوع: معلومات ... تهمك (2)   السبت 14 نوفمبر 2009, 7:18 am




معلومات ... تهمك


حافظ على بصرك

البصر الردىْ سببه وراثى ... ولكن الاستعمال الخاطىء للعيون أيضا يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر فى شاشات الكمبيوتر ... وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط ... بعد كل ساعة قم بأخذ نفس عميق ... وأغلق عيونك ثم انفخ الهواء وأرخى جميع عضلاتك ... كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف أو الدغدغة فى الحنجرة .

كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام ... أصبح الحل أسهل ... أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة... حيث يرتبط المرىْ والمعدة بوصلة عند الزاوية ... فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المرىْ مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب الى المرىْ والحلق ... بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المرىء ... وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .

نخفيف احتقان الأنف

هل تعانى من احتقان الأنف المزمن ... ولم تنفع معك الادوية ... اليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للنخفيف من ضغط الجيوب ... قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ثم اضغط بين حواجبك باصبع واحد ... هذا يسبب هز عظمة فومر التى تمر عبر الممرات الأنفية الى الفم ... وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.









S.M.S

" اضحك للدنيا ... وحذار ان تدعها تضحك عليك !!"



"منقول "




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراقي
مشرف الثقافه العامه والتاريخ
مشرف الثقافه العامه والتاريخ
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 9
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/11/2008
عدد المساهمات : 4081
نقاط : 7054
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: معلومات ... تهمك (2)   الأحد 24 أكتوبر 2010, 10:50 am

جزاك الله كل الخير
معلومات مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير
المدير العام

المدير العام
avatar

رقم العضوية : 2
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
عدد المساهمات : 2813
نقاط : 4203
العمل/الترفيه : ادارية
المزاج : عادي
اعلام خاصة :
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: معلومات ... تهمك (2)   الأحد 24 أكتوبر 2010, 7:20 pm

معلومات قيمة ومفيدة
جزاك الله كل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام لولو
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
عدد المساهمات : 2883
نقاط : 4087
اعلام خاصة :
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: معلومات ... تهمك (2)   السبت 24 يناير 2015, 1:52 pm

موضوع في قمة الجمال
وأضاء بجماليه أرجاء المكان
فجزا كي الله خيرا




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات ... تهمك (2)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: