منتديات العرب عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العرب عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 ما هو العصب الوركي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دكتور
عضو مميز
عضو مميز
avatar

رقم العضوية : 24
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
عدد المساهمات : 1874
نقاط : 3205
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: ما هو العصب الوركي   الأربعاء 29 أبريل 2015, 8:02 pm

ما هو العصب الوركي



العصب الوركّي وهو ما يسمى أيضاً بعرق النسا ، حيث أنه يكون على شكل تنميل ووخز في منطقة الظهر والأرداف وما خلف الفخذين والساق ثم ينتقل إلى الركبة حتى يصل إلى أصابع وكعب القدم ، ويعتبر العصب الوركي هو أطول عصب من أعصاب جسم الأنسان فهو يبدأ من النخاع الشوكي إلى آخر الساق و سمكه سمك الإصبع ، ويعرف على أنه عبارة عن وجع يبدأ من مفصل الورك في الأنسان ويمتد الألم من الخلف على الفخد إلي كعب الرجل وكلما زادة مة الألم زاد إمتداده إلى مناطق أخرى ويسبب هزول في ساق الإنسان ومنطقه الفخد.


أعراض العصب الوركي


من أعراض العصب الوركي الشعور بتنميل ووخز في المناطق المصابة بالألم.
ومن أعراضه أيضاً ضعف واضح في العضلات وتنميل فيها.
الصعوبه في القدرة على تحريك القدم أوالساق.
عند قيام المصاب بالعصب الوركي بالجلوس لمدة طويلة يزيد الالم.
قد يصل الأمر إلى صعوبة في عملية الإخراج في بعض الأحيان .
الشعور بألم في الفقرات بأسفل الظهر والأرداف يمتد إلى الساق .


وصفات طبيعية لعلاج العصب الوركي


القيام بوضع الكمادات الباردّة لمدة ربع ساعة لأنها تخفف الإلتهاب والألم وتخفف التوتر والتهيج للعصب الوركي الملتهب وذلك عن طريق القيام بإحضار كيس ثلج ووضعه على المناطق التي بها ألم ما يتراوح مدة ما بين 15 إلى 20 دقيقة، أكثر من مرّة في اليوم.

لعلاج العصب الوركي تقوم بوضع الكمادات الباردّة والكمادات الدافئة بالتناوب خمس دقائق كمادات باردة وخمس دقائق كمادات دافئة بحيث تبدأ بالكمادات الدافئة وتنهي بالكمادات الباردة وتكرر ذلك .

القيام بتناول الغذاء الغنذي بالبوتاسيوم مثل فاكهة الموز والحمضيات مثل الليمون والبرتقال وتناول البطاطا.

الإكثار من شرب العصير الطازج والأعشاب التي تساعد على إرخاء الجسم مثل النعناع والبابونج.

تقوم بإحضار فجل وتفرمه ناعم تصنع منه لبخة وتضعها على منطقة الألم وتقوم بتغطيتها بالنايلون ومنشفة تكون دافئة وتتركها مدة ساعة.

تحضر حبة حمص حب بدون نقع وتضعها فوق منطقة مفصل القدم (الرمانة) ب 2 سم ثم تقوم بلف عليها قطعة من القماش لمدة 24 ساعة .

الإكثار من تناول الثوم بشكل يومي أو كبسولات من الثوم فهي تساعد على تخفيف الألم والإلتهابات.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الكناني
مراقب عام
مراقب عام
avatar

رقم العضوية : 6
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
عدد المساهمات : 2578
نقاط : 4075
المزاج : لا يمكنك قتل احلامي ..لكن احلامي يمكنها ان تقتلك
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: ما هو العصب الوركي   الجمعة 01 مايو 2015, 9:00 am


بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو العصب الوركي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: