منتديات العرب عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العرب عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 20
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 21/09/2009
عدد المساهمات : 1981
نقاط : 3679
الموقع : القاهره
الجنسية : مصرية
المزاج : الرضا ديما ب قضاء الله .قل لن يصبنا الا ماكتب الله لنا
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق   الجمعة 30 مارس 2012, 2:18 pm

الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق
أشارت الخبيرة الصحية الألمانية "اوشي موريابادي" إلى أن وضعية الجسم
السليمة من الممكن أن تؤثر في طبيعة الحياة حيث قالت " إذا حرص المرء على
أن يظل جسمه في وضع قائم باستمرار خلال حياته اليومية، فسوف يظهر التأثير
الإيجابي لذلك في الجسم بكامله، حتى أنه سينعم بحالة نفسية جيدة بالإضافة
لتمتعه بمظهر أنيق. "

وتقول "مويابادي" انه يجب على المرء أن يقوم بتوزيع وزن الجسم أثناء الوقوف
على باطن القدم بالكامل، مع ضرورة أن تكون جميع فقرات العمود الفقري في
وضع قائم، مع سحب الأكتاف إلى الأسفل كي تستقر بعيداً عن الأذن. أما
بالنسبة للرأس فيجب الاحتفاظ به في وضعية النظر إلى الأمام.

وتشبه "موريابادي" الوضعية السليمة للجسم بالشجرة، موضحة أنه يتعين على
المرء أن يتخيل نفسه شجرة كبيرة ضاربة جذورها في باطن الأرض، في إشارة إلى
الأقدام، مع تمتعها بجذع ثابت وقوي، وهذا ما ينطبق على العمود الفقري
والحوض والخصر. كما ترتفع أغصان الشجرة إلى عنان السماء، وبالطبع المقصود
هنا هو الرأس.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيصل الكناني
مراقب عام
مراقب عام
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 88
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
عدد المساهمات : 9642
نقاط : 19079
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز
الجنسية : عراقية
المزاج : من يحب الشجرة يحب أغصانها
اعلام خاصة :
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق   الثلاثاء 17 أبريل 2012, 4:22 pm






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سومري
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
عدد المساهمات : 3913
نقاط : 5840
الجنسية : عراقية
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق   الثلاثاء 14 يوليو 2015, 9:42 am

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العرب عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: